Forum Parkour

Jest to technika wykonywana na przeszkodach takich jak: Poręczne, płoty itp.
Biegniemy na przeszkodę (można to robić bez rozbiegu.) Chwytamy obiema rękoma poręczy i wyskakujemy aby nasze nogi przeleciały nad przeszkodę (nogi złączone) w locie przy lądowaniu puszczamy się i pamiętamy o poprawnym lądowaniu.

Na czym najpierw trenować?
Na płotach o wysokości około 1-1,4m.

@Down:
Wydaje mi się, że to jest odpowiednia wysokość. Jak ktoś chcę może na niższych.